Alexandre Machado de Oliveira- Журнал, 11 авг 16

Параметры Пользователя Alexandre Machado de Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Emagreci um pouco mais acabo de passar uma decepção na vida profissional estou com medo de comer porque se eu começar não vou mais parar... muito triste.

118 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2016:

536 ккал

Жир: 13,59г | Белк: 16,34г | Углев: 87,46г. Завтрак: Café, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. Обед: Nestlé Nesfit Integral. Ужин: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Folhas. Перекус/Другое: Bauducco Biscoito Integral Cereale. подробнее ...

5105 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Работа - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Fica assim não procure fazer alguma atividade física tenta o Muay Thay é otimo e conhecer novas pessoas e sempre bom!!

12 авг 16 написано членом: fabianafarias1

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandre Machado de Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandre Machado de Oliveira- Журнал, 11 авг 16

Оставить свой Комментарий

Alexandre Machado de Oliveira-Изменение Веса