Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
11 авг 16
Beachken- Журнал, 11 авг 16
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2016
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2016:
2109 ккал
Жир: 83,66г | Белк: 73,90г | Углев: 243,77г.
Завтрак:
Ensure Original Nutrition Shake, 365 Organic Corn Flakes, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Original.
Обед:
Gala Apples, Potato French Fries, Carl's Jr. The Single All-Natural Burger.
Ужин:
Meat Loaf, Chili's Dinner Salad - House.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Diet Coke (Can), Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Water, Unsweetened Iced Tea, Coffee, Red Table Wine.
подробнее ...
2984 ккал
Упражнение:
Теннис - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю