jnb2016- Журнал, 11 авг 16

Параметры Пользователя jnb2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2016

114,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2016:

1218 ккал

Жир: 56,88г | Белк: 39,56г | Углев: 127,00г. Обед: Hill Country Fare Pecan Pieces, Dirty Rice. Ужин: Red Lobster Fried Shrimp, Shrimp Fried Rice. Перекус/Другое: Wawa Hummus with Pita Rounds. подробнее ...

4716 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Работа - 9 часа, Спать - 7 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnb2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnb2016- Журнал, 11 авг 16

Оставить свой Комментарий

jnb2016-Изменение Веса