sheilagarcia- Журнал, 08 авг 16

Параметры Пользователя sheilagarcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2016

62,6 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2016:

936 ккал

Жир: 40,20г | Белк: 35,57г | Углев: 121,42г. Завтрак: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, EarthGrains 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam. Ужин: Cream (Half & Half, Fat Free), Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce, Mixed Salad Greens, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Blue Cheese Dressing. Перекус/Другое: Eating Right Light Vanilla Ice Cream No Sugar Added. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка

sheilagarcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю