Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
05 авг 16
Beachken- Журнал, 05 авг 16
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2016
82,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2016:
2336 ккал
Жир: 88,26г | Белк: 75,42г | Углев: 305,08г.
Завтрак:
365 Organic Corn Flakes, Bob Evans Toasted and Buttered Wheat Bread, Silk Pure Almond Milk - Original, Peach, 365 Organic Corn Flakes.
Обед:
Unsalted Whipped Butter Stick, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Cotton Patch Cafe Dinner Salad, Whole Wheat Pancakes.
Ужин:
Ice Cream, Cotton Patch Cafe Dinner Salad, Unsalted Whipped Butter Stick, Sour Dough Bread.
Перекус/Другое:
Red Table Wine, Coffee, Unsweetened Iced Tea, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil.
подробнее ...
2814 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю