ChristyF- Журнал, 04 авг 16

Параметры Пользователя ChristyF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2016

72,1 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2016:

1504 ккал

Жир: 79,09г | Белк: 44,46г | Углев: 159,17г. Завтрак: My Essentials Mozzarella Shredded Cheese, Egg, Nestle Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, Coffee, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer. Обед: Great Value Mandarin Oranges in Light Syrup, Happy Farms String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. Ужин: 365 Chia Seed, Cinnamon, Truvia Sweetener, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Flaxseed Seeds, Dole Frozen Strawberries, Kirkland Signature Frozen Pineapple, Banana. Перекус/Другое: Schiff Probiotic Gummies, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Pecan Nuts. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChristyF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChristyF- Журнал, 04 авг 16

Оставить свой Комментарий

ChristyF-Изменение Веса