Alexandre Machado de Oliveira- Журнал, 01 авг 16

Параметры Пользователя Alexandre Machado de Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Com muita dificuldade... (Choro) mais estou de alguma forma feliz...

121,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2016:

647 ккал

Жир: 25,39г | Белк: 30,99г | Углев: 76,01г. Завтрак: Nestlé Nesfit Integral (Pacote). Обед: Sopa de Legumes. Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). подробнее ...

3853 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandre Machado de Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandre Machado de Oliveira- Журнал, 01 авг 16

Оставить свой Комментарий

Alexandre Machado de Oliveira-Изменение Веса