Andpezoa- Журнал, 27 июл 16

Параметры Пользователя Andpezoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2016

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2016:

1417 ккал

Жир: 40,09г | Белк: 49,62г | Углев: 227,47г. Завтрак: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Tapioca, Cafezinho, Margarina. Обед: Mamão Formosa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco. Ужин: Sopa de Legumes, Suco Detox. Перекус/Другое: Aymoré Biscoito Água e Sal, Banana-Maçã. подробнее ...

3561 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andpezoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andpezoa- Журнал, 27 июл 16

Оставить свой Комментарий

Andpezoa-Изменение Веса