catiucha- Журнал, 27 июл 16

Параметры Пользователя catiucha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oi pessoal hoje faz um ano q decidi mudar de vida entre altos e baixos consegui eliminar 44 kg não estou no peso q gostaria mas eu sei q vou chegar lá sei também q não adianta emagrecer e voltar a comer igual antes vou ter q faser dieta o resto da vida pra não voltar como estava antes estou muito feliz e gostaria de dividir com vcs q lutam todos os dias contra a compulsão alimentar como eu pois é uma luta diária

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2016:

669 ккал

Жир: 30,66г | Белк: 32,86г | Углев: 66,29г. Завтрак: Stevita Adoçante, Café. Обед: Abóbora Moranga, Cenouras, Rabanetes, Almôndegas de Carne de Vaca. Ужин: Café, Predilecta Goiabada, Sadia Mussarela. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Работа - 11 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

46 Сторонников Поддержка

Комментария

Estou lutando contra minha compulsão tb. Tenho que emagrecer 50 kg e estou na segunda semana de dieta... bjs

27 июл 16 написано членом: danibardana

Nooossa parabéns, serve de exemplo sim!

27 июл 16 написано членом: fabioiron10

Parabéns! 44 kg é uma marca muito significativa! Estou próximo aos -40kg e muito satisfeito com essa jornada. Abs!

27 июл 16 написано членом: RaphaelPires1983

NOSSA.. QUE MARAVILHA...PARABÉNS... PRECISO DESSA FORÇA DE VONTADE

27 июл 16 написано членом: Mesegura

que sucesso

27 июл 16 написано членом: silbugno

é ... com certeza é uma luta e um sofrimento diário PARABENS parabens mesmo só quem esta na luta sabe como é.

27 июл 16 написано членом: andgla

PARABENS!!

27 июл 16 написано членом: Nicole¤

Parabéns!!

27 июл 16 написано членом: esteves.pereira271

Inspirador!

27 июл 16 написано членом: cecilia cassol

É isso aí, parabéns!!

27 июл 16 написано членом: RenataMMendes

Parabéns.....Firme e forte....Foco, força e FÉ.....Devem fazer parte de nossas VIDAS...BKS

27 июл 16 написано членом: RUTILENE

Isso mesmo Catiucha devemos fazer e nos adaptar como um estilo de vida...e esquecer que faz dieta, porque senao desanimamos mesmo. Forca pra nos...

27 июл 16 написано членом: Michelle Cristine Previato

Parabéns

27 июл 16 написано членом: jullyanenas

Parabéns Catiucha!

27 июл 16 написано членом: Ronaldo da Cunha

Uau, 44kg? =O Parabéns.

28 июл 16 написано членом: C.P2016

Parabéns vc está linda!

28 июл 16 написано членом: fernnandda1979

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼Continue firme que vc vai alcançar seu objetivo!

28 июл 16 написано членом: Jéjé31


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catiucha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catiucha- Журнал, 27 июл 16

Оставить свой Комментарий

catiucha-Изменение Веса