lynnmead1963- Журнал, 24 июл 16

Параметры Пользователя lynnmead1963 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2016

66,0 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2016:

1313 ккал

Жир: 44,85г | Белк: 54,98г | Углев: 188,23г. Завтрак: Coca-Cola Diet Coke (Can), NutriSystem Double Chocolate Muffins. Обед: Watermelon, Coca-Cola Diet Coke (Can), NutriSystem Trail Mix Bar. Ужин: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), NutriSystem Lasagna with Meat Sauce. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke (Can), NutriSystem White Cheddar Popcorn, Stauffer's Original Animal Crackers, Coca-Cola Diet Coke (Can), Custard Filled Doughnut with Icing. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Принятие Душа - 35 минуты, 1.01 mile walk - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lynnmead1963-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lynnmead1963- Журнал, 24 июл 16

Оставить свой Комментарий

lynnmead1963-Изменение Веса