Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sheilagarcia
Журнал
23 июл 16
sheilagarcia- Журнал, 23 июл 16
Параметры Пользователя sheilagarcia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2016
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2016:
1530 ккал
Жир: 75,18г | Белк: 59,36г | Углев: 134,20г.
Завтрак:
Challenge Whipped Butter, Rouses Hot Dog Bun, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Whole Wheat Bread, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Half and Half Cream.
Обед:
Au Bon Pain Fresh Watermelon, The Deli Counter Classic Macaroni Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Ужин:
Whole Foods Market Nectarines, Tyson Foods Rock Cornish Game Hen.
Перекус/Другое:
Coffee-Mate Original Powder Creamer, Hershey's Mounds Dark Chocolate Candy Bar.
подробнее ...
1666 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
sheilagarcia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю