Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
21 июл 16
TXSnowman- Журнал, 21 июл 16
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My wife and I will be spending a few days at a resort for our 35th anniversary. So, when I get back on Monday, I'll start ratcheting down the calories from 3,000+ to around 2,200 - 2,500 per day and only eat 4 - 5 days per week. I'm using this week from my 60th birthday through my anniversary to try to adjust my body's caloric set-point upwards a little. When I return, I shall attempt to maintain a higher fat diet with moderate protein and low(ish) carbs. So far, so good. Just shooting for a good maintenance plan at this point. I hope all of y'all have a wonderful weekend. Stay hydrated and don't overdo it in this summer heat.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2016:
4991 ккал
Жир: 305,99г | Белк: 195,48г | Углев: 405,19г.
Завтрак:
Coffee, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup.
Ужин:
Skippy Creamy Peanut Butter, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Potato French Fries, Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece), Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Beanitos Black Bean Chips, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Butter.
Перекус/Другое:
Toll House Sugar Cookies, Perry's Ice Cream Premium Cookies & Cream Ice Cream.
подробнее ...
2302 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Have a Happy Birthday and Happy Anniversary :)
21 июл 16 написано членом:
Sugar Waffle
Have a wonderful getaway celebrating your birthday! Enjoy.
21 июл 16 написано членом:
ChicaLean
Have fun!
21 июл 16 написано членом:
HCB
Enjoy your stay!
21 июл 16 написано членом:
tina1098
Enjoy, have a great time and don't worry about what you eat while on vacay-the food should be great, not worrisome!
21 июл 16 написано членом:
XshapeshiftX
Happy anniversary 🍾😊
21 июл 16 написано членом:
egdw
Thanks to everyone for the b-day and anniversary wishes!
25 июл 16 написано членом:
TXSnowman
Happy Anniversary
25 июл 16 написано членом:
brisbee
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю