tunalw- Журнал, 18 июл 16

Параметры Пользователя tunalw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2016

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2016:

1002 ккал

Жир: 24,14г | Белк: 31,57г | Углев: 174,79г. Завтрак: Water, Coffee, Great Value 100% Pure Orange Juice From Concentrate, Franz Chocolate Mini Donuts, Dole Frozen Mixed Fruit, Chiquita Banana, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Обед: Water, Kraft Miracle Whip Dressing, Country Hearth Multigrain Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Great Value Kosher Whole Dill Pickles. Перекус/Другое: Great Value Tropical Trail Mix. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tunalw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tunalw- Журнал, 18 июл 16

Оставить свой Комментарий

tunalw-Изменение Веса