erikahollister- Журнал, 07 июл 16

I went to an endocrinologist today. She read my big lab tests, and proclaimed my hormones and cholesterol "perfect". I had a secret worry that all the bacon and butter might be causing blood lipid issues, but no; the numbers were better than ever. Triglycerides super low! Let's hear it for LCHF! Down 58 lbs.

---

983 ккал

Жир: 85,61г | Белк: 34,55г | Углев: 23,68г.   Завтрак: Heavy Cream. Обед: Heavy Cream. Ужин: Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Raw Vegetable, Mixed Salad Greens, Land O'Lakes Salted Butter, Asparagus, Wal-Mart Beef Cubed Steak. Перекус/Другое: Kirkland Signature Halved Pecans, Heavy Cream, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. подробнее ...

3207 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 33 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 5 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...