lynnmead1963- Журнал, 03 июл 16

Параметры Пользователя lynnmead1963 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I really hate it when I depressed/bored eat....it's like I eat all day non stop. Boo me

66,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2016:

165 ккал

Жир: 9,00г | Белк: 5,50г | Углев: 19,00г. Завтрак: Great Value Enriched White Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Coca-Cola Diet Coke (Can). подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

So many of us do the same...don't beat yourself up!

03 июл 16 написано членом: IamLinny

I have had so many days like that. Eat all day, fall asleep in the recliner, wake up groggy. I couldn't imagine back then that it was possible to live without those foods. It wasn't just my mood. It was the food.

03 июл 16 написано членом: LadyinDenim

Don't make a habit out of punishing yourself. Make it a game, and get that competitive spirit fighting. It's you vs. the fat. Not you vs. you.

03 июл 16 написано членом: mskestrela

thanks for the encouraging words, they are so helpful

04 июл 16 написано членом: lynnmead1963

I do the same thing.:( It's frustrating.

04 июл 16 написано членом: august_dreams

Can be very helpful/scary moment in terms of strengthening our resolve to stay on the other path that is narrow but more satisfying.

25 июл 16 написано членом: Bible Bliss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lynnmead1963-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lynnmead1963- Журнал, 03 июл 16

Оставить свой Комментарий

lynnmead1963-Изменение Веса