Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dshatz98
Журнал
01 июл 16
dshatz98- Журнал, 01 июл 16
Параметры Пользователя dshatz98
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2016
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2016:
1413 ккал
Жир: 64,25г | Белк: 130,60г | Углев: 88,58г.
Завтрак:
Coffee, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Egg.
Обед:
EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Flaxseed Seeds, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz).
Ужин:
Olive Oil, Broccoli, Baked or Broiled Cod.
Перекус/Другое:
Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Fuji Apples.
подробнее ...
2579 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 57 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Good job!
01 июл 16 написано членом:
pandasmom
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dshatz98-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю