sheilagarcia- Журнал, 29 июн 16

Didn't weigh yesterday because I was in a hotel in LA visiting Mike. I'm noticing that even at restaurants I can only eat til I'm full...amazing!! Had a large half-sandwich (Jewish deli) and some watermelon and 2 tiny mandarins yesterday. Getting excited!

62,1 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1305 ккал

Жир: 73,19г | Белк: 63,58г | Углев: 111,30г.   Завтрак: Croissant, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Обед: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). Ужин: Watermelon. Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges), Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. подробнее ...