Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BrennKaysPlan
Журнал
28 июн 16
BrennKaysPlan- Журнал, 28 июн 16
Параметры Пользователя BrennKaysPlan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2016
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
23,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2016:
860 ккал
Жир: 34,66г | Белк: 43,41г | Углев: 87,17г.
Завтрак:
Simple Truth Organic Coconut Oil, Grapefruit (Pink and Red), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Spring Valley Milk Thistle, Nature Made Chewable Vitamin C, Nature Made Vitamin B-12, One A Day Women's Vitacraves Gummies, TruNature Flaxseed Oil.
Обед:
Strawberries, Driscoll's Blueberries, Cream of Wheat Instant Original Cereal.
Ужин:
Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Kroger Crab Select Leg Style, Kind Nuts & Spices Madagascar Vanilla Almond, Broiled or Baked Pork Chop.
подробнее ...
2309 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BrennKaysPlan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю