BrennKaysPlan- Журнал, 28 июн 16

Параметры Пользователя BrennKaysPlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2016

83,8 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2016:

860 ккал

Жир: 34,66г | Белк: 43,41г | Углев: 87,17г. Завтрак: Simple Truth Organic Coconut Oil, Grapefruit (Pink and Red), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Spring Valley Milk Thistle, Nature Made Chewable Vitamin C, Nature Made Vitamin B-12, One A Day Women's Vitacraves Gummies, TruNature Flaxseed Oil. Обед: Strawberries, Driscoll's Blueberries, Cream of Wheat Instant Original Cereal. Ужин: Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Kroger Crab Select Leg Style, Kind Nuts & Spices Madagascar Vanilla Almond, Broiled or Baked Pork Chop. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrennKaysPlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrennKaysPlan- Журнал, 28 июн 16

Оставить свой Комментарий

BrennKaysPlan-Изменение Веса