sheilagarcia- Журнал, 25 июн 16

Ate at night...had 4 ghirardelli squares after seeing dr. Ekstrum to have my ear I&D'd. Had a little white wine. Had ravioli squares and zucchini/carrots with some whole cream. Got full after 3 raviolis. No exercise is the problem

63,0 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг.    Еще предстоит сделать: 6,3 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1332 ккал

Жир: 73,91г | Белк: 41,71г | Углев: 137,40г.   Завтрак: Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, EarthGrains 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam. Обед: 99 Restaurant Fish and Chips with Cole Slaw. Ужин: Watermelon. подробнее ...