adelgazoya- Журнал, 24 июн 16

Параметры Пользователя adelgazoya | < Предыдущая Запись |Следующий >

para no variar...

84 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2016:

1131 ккал

Жир: 41,17г | Белк: 99,63г | Углев: 85,36г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Brüggen Copos de Avena. Обед: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Montesinos Lonchas de Queso, Hacendado Pimientos Asados Tiras Primera, Crema de Calabacín, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Ужин: Aceite de Oliva, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Vengaaa este finde a portarse fenomenal

24 июн 16 написано членом: Pimosa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adelgazoya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adelgazoya- Журнал, 24 июн 16

Оставить свой Комментарий

adelgazoya-Изменение Веса