Dan RJ- Журнал, 23 июн 16

Параметры Пользователя Dan RJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2016

84,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2016:

1738 ккал

Жир: 113,47г | Белк: 119,46г | Углев: 53,70г. Обед: Truta no Forno ou Grelhada, Cebolas Maduras Cozidas, Copacol Coração de Frango, Cupim Assado, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Azeitonas Verdes, Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Preto. Ужин: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Piraquê Biscoito Queijinho. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Sadia Linguiça Guanabara, Cacau Show Tablete Intensidade, Probiótica Thermogenic Liquid. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Карате - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dan RJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dan RJ- Журнал, 23 июн 16

Оставить свой Комментарий

Dan RJ-Изменение Веса