lynnmead1963- Журнал, 23 июн 16

Параметры Пользователя lynnmead1963 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2016

65,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2016:

1277 ккал

Жир: 49,31г | Белк: 56,55г | Углев: 156,42г. Завтрак: Coca-Cola Diet Coke (Can), NutriSystem Harvest Nut Bar. Обед: Coca-Cola Diet Coke (Can), NutriSystem Loaded Potato. Ужин: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), NutriSystem Turkey & Stuffing. Перекус/Другое: Great Value Iced Oatmeal Cookies, Dasani Bottled Water (20 oz), NutriSystem Chocolate Sandwich Cookies, Coca-Cola Diet Coke (Can), Jif Extra Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Принятие Душа - 40 минуты, Abs of Steel - 10 минуты, Wii Fit - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Good drop!

23 июн 16 написано членом: mskestrela

thank you

23 июн 16 написано членом: lynnmead1963

Good job!

23 июн 16 написано членом: pandasmom

thank you

23 июн 16 написано членом: lynnmead1963

Very nice.

23 июн 16 написано членом: Sarah1950

thank you

24 июн 16 написано членом: lynnmead1963

Great!

24 июн 16 написано членом: HCB

thank you all for the kind words, the support on here if so helpful. It's like the kind words are what pushes me to go the extra mile or step...Good Luck to all in their weight loss

25 июн 16 написано членом: lynnmead1963

Great job!

25 июн 16 написано членом: pandasmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lynnmead1963-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lynnmead1963- Журнал, 23 июн 16

Оставить свой Комментарий

lynnmead1963-Изменение Веса