Pimosa- Журнал, 23 июн 16

Ayer saqué timpo y ganas para ir al gym del curro. Me sentó muy bien la verdad.

Tenia mi esperanza de rebajar los 100 gr que me separaban ayer de decir adios a la obesidad, pero he subido otros 100. No me preocupa que hoy la bascula me dice que tengo más músculo también.

Este finde quiero ir viernes, sabado y domingo al gimnasio y ademas a comprarme ropa nueva, coger el armario y deshacerme de todo lo que me queda grande. No me apasiona ir de compras pero Qué gustazo me voy a dar!!!

78,9 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг.    Еще предстоит сделать: 12,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1704 ккал

Жир: 70,70г | Белк: 153,84г | Углев: 111,29г.   Завтрак: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Stevia, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo. Обед: Gazpacho, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Activia Yogurt Frutas del Bosque. Ужин: Queso Manchego, Nueces, Eco Cesta Tostadas con Castaña, Espinacas, Sandía, Activia Cremoso Lima Limón, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mostaza, Pechuga de Pollo, Huevo Duro. подробнее ...