Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2016
|
70,2 кг
Потеряно до сих пор: 47,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1061 ккал
|
Жир: 14,73г | Белк: 38,20г | Углев: 233,27г.
Завтрак: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Laura Lynn Exquisite Brown Sugar Blend, Spice Islands Ground Saigon Cinnamon, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Folgers French Roast Coffee, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Tazo Green Ginger Tea. Ужин: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Tazo Green Ginger Tea, Tomatoes, Duke's Mayonnaise, McCormick Sea Salt Grinder, McCormick Black Peppercorn Grinder, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels. Перекус/Другое: Coca-Cola Coke Zero (Can), Sundown Naturals Adult Gummy. подробнее ...
|
|
2374 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
17 июн 16 написано членом: warrenwinter
|
Yay - hope you are well these days!
17 июн 16 написано членом: HCB
|
17 июн 16 написано членом: pandasmom
|
17 июн 16 написано членом: Mistybenner
|
18 июн 16 написано членом: nicki225
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
