svtjunior- Журнал, 14 июн 16

Параметры Пользователя svtjunior | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2016

93 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2016:

2054 ккал

Жир: 99,18г | Белк: 128,96г | Углев: 163,95г. Завтрак: Margarina, Pane Vita Pão de Forma Integral, Queijo Minas, Café com Açúcar, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Margarina, Café com Açúcar, Pão Francês. Обед: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Ужин: Vitamina de Banana. Перекус/Другое: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Black Skull Whey 4 Hd. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svtjunior-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svtjunior- Журнал, 14 июн 16

Оставить свой Комментарий

svtjunior-Изменение Веса