Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
06 дек 09
Beachken- Журнал, 06 дек 09
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2009
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2009:
3287 ккал
Жир: 117,20г | Белк: 185,70г | Углев: 285,07г.
Завтрак:
Cheddar Cheese, banana, cereal, milk.
Обед:
chips, black beans, Cheddar Cheese, lettus, corn, Salsa, Shoulder Pork Roast.
Ужин:
bacon bits, spinach, tomato, onion, Thousand Island Salad Dressing (Reduced Fat), corn, chicken, chicken.
Перекус/Другое:
wine, apple.
подробнее ...
2213 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю