Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BluRaven
Журнал
22 окт 11
BluRaven- Журнал, 22 окт 11
Параметры Пользователя BluRaven
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finally, I'm back on the Adkins track thanks to this new Challenge! I also joined a gym on Friday, so I'm extra motivated and thrilled to go there again - it was hard deciding whether or not to spend the money, but once I got into the pool and jacuzzi it was definately worth it! All the sore muscles I've had for months seem so much better!
Better yet - alcohol and carbs were my downfall weight wise....so it's 2 days now without my evening toddy(s)and I'm getting used to drinking more water. Time to get ready for the gym!
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2011:
1355 ккал
Жир: 90,88г | Белк: 109,00г | Углев: 29,12г.
Обед:
sloppy joe pie, hidden valley ranch dressing, great value shredded cheddar, lettuce, cubed ham.
Ужин:
del monte french style green beans, Parmesan Crusted Pork Chops.
Перекус/Другое:
johnsonville deli bites.
подробнее ...
3022 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Вождение - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BluRaven-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю