BluRaven- Журнал, 22 окт 11

Параметры Пользователя BluRaven | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2011

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2011:

1355 ккал

Жир: 90,88г | Белк: 109,00г | Углев: 29,12г. Обед: sloppy joe pie, hidden valley ranch dressing, great value shredded cheddar, lettuce, cubed ham. Ужин: del monte french style green beans, Parmesan Crusted Pork Chops. Перекус/Другое: johnsonville deli bites. подробнее ...

3022 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Вождение - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BluRaven-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BluRaven- Журнал, 22 окт 11

Оставить свой Комментарий

BluRaven-Изменение Веса