Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
05 дек 09
Beachken- Журнал, 05 дек 09
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm back on track, night number two without a drink or snacking.
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2009:
3208 ккал
Жир: 133,59г | Белк: 119,84г | Углев: 334,93г.
Завтрак:
Pears, Roast Beef, Cheddar Cheese, egg, jam, Butter, bread.
Обед:
choc, ice cream.
Ужин:
sweet relish, onion, mustard, Tomatoes, 1/4 lb burger.
Перекус/Другое:
banana, wine, snow peas.
подробнее ...
2651 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю