dshatz98- Журнал, 03 июн 16

Параметры Пользователя dshatz98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2016

80,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2016:

2131 ккал

Жир: 85,21г | Белк: 124,01г | Углев: 236,90г. Завтрак: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee. Обед: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Dried Prune, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Ужин: Pita Bread, Cosi Greek Salad, Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Part Skim Mozzarella Cheese, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshatz98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshatz98- Журнал, 03 июн 16

Оставить свой Комментарий

dshatz98-Изменение Веса