Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
blkbear
Журнал
01 июн 16
blkbear- Журнал, 01 июн 16
Параметры Пользователя blkbear
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
OMG!!! I've broken the 170 pounds barrier
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
85,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2016:
1246 ккал
Жир: 94,94г | Белк: 73,88г | Углев: 10,94г.
Завтрак:
Splenda No Calorie Sweetener, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter.
Обед:
Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks.
Ужин:
Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Kerrygold Pure Irish Butter, Extra Virgin Olive Oil, Pictsweet All Natural Chopped Spinach.
подробнее ...
4152 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 часа и 18 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 11 минуты, Приседания - 20 минуты, Пресс - 23 минуты, Стоять - 45 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 33 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
62 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 35
Комментария
Woohooo! That's a huge accomplishment!
01 июн 16 написано членом:
mskestrela
You are officially skinny!
01 июн 16 написано членом:
kpwcalories
Good job there, Blkbear!
01 июн 16 написано членом:
warrenwinter
Awesome!!!! Congrats :)
01 июн 16 написано членом:
ImLaura
Mahhvellous! Splendid! 😃 My role model...
01 июн 16 написано членом:
Sarah1950
amazing! week done!
01 июн 16 написано членом:
HCB
Well done!!!
01 июн 16 написано членом:
John10251
Congrats on breaking down the barrier!
01 июн 16 написано членом:
jmb3450
Fantastic!!! Good for you!!
01 июн 16 написано членом:
tapwatergirl
way to go on hitting 170..
01 июн 16 написано членом:
wannabhealthier
Good job!!
01 июн 16 написано членом:
pandasmom
Congratulations!
01 июн 16 написано членом:
delede
What a great way to start a new month!!! Yay you!!
01 июн 16 написано членом:
Lady Madonna
What a great way to start a new month!!! Yay you!!
01 июн 16 написано членом:
Lady Madonna
WooooooHOOOOOO! That is Supercalfrajalisticexpiallidocious! =) Doin a happy dance for ya! hugs and hi-fives!
01 июн 16 написано членом:
Annie42
Hurrah! Yipee! Hooray!!! Doing the *Happy Dance* for you :D
01 июн 16 написано членом:
spiritspell
Wonderful!!!!?
01 июн 16 написано членом:
Gigi39
Holy Moley! I am so happy for you! Just hearing your success makes my mouth water........I'm glad there IS light at the end......
01 июн 16 написано членом:
rontravis
Great job!!!!!!
01 июн 16 написано членом:
notelaine
Wonderful!!!
01 июн 16 написано членом:
JoanneLM
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
blkbear-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю