Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
29 май 16
inzhektor- Журнал, 29 май 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2016
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2016:
2228 ккал
Жир: 103,95г | Белк: 250,08г | Углев: 77,51г.
Завтрак:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, О'кей Сыр Моцарелла, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья.
Обед:
Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Салат Летний, Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Syntrax Протеин Matrix 5.0.
Ужин:
Подсолнечное Масло, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Приготовленная Брокколи (без Жира), Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Куриное Филе.
подробнее ...
2446 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю