lynnmead1963- Журнал, 28 май 16

I haven't lost any weight, but the good thing is I haven't gained any either....but I want to lose :)

67,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг.    Еще предстоит сделать: 12,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

285 ккал

Жир: 2,39г | Белк: 14,29г | Углев: 54,95г.   Завтрак: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Coca-Cola Diet Coke (Can). Обед: Banana, Coca-Cola Diet Coke (Can), Peach Light Greek Nonfat Yogurt. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Покрасить - 1 час и 15 минуты, 2.25 mile walk/run - 36 минуты, The Firm upper body workout - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...