pandasmom- Журнал, 27 май 16

Baby steps, baby steps! At least it going in the right direction. Hope I can maintain the direction over the holiday weekend! Starts tonight with a birthday at a hamburger place -- where else would you have a party for a 2-year-old? (At least it's not MickeyD's!) Just going to watch it best as I can and if I gain a bit, it just gives me a higher starting point for the 5-10 challenge for June! (lol)

69,2 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг.    Еще предстоит сделать: 10,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

956 ккал

Жир: 40,14г | Белк: 54,88г | Углев: 101,51г.   Завтрак: Raspberry Mango Smoothie, Coffee with Skim Milk. Обед: Jif Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples. Ужин: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Chocolate Chip Cookies (with Butter), Gatorade Propel Berry Fitness Water, Tortilla Corn Chips, Guacamole, Sour Cream, Fresh & Easy Pico De Gallo, Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Вождение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Чтение - 2 часа, Сидеть - 1 час и 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 17 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты. подробнее ...