bikerT- Журнал, 25 май 16

Параметры Пользователя bikerT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Holding somewhat steady. At the top of what I'm "allowed" to weigh. Really having to make some life choices about food lately. Have a dinner get together again so I've already decided to get the rice and potato to go and give them to my son. Only steak with tomato and onions for me (have to have my lomo saltado!) but I'll skip the luscious warm bread and chicha morada! OOOOOOOOOhhhhhhh the 1st world struggle!

73,9 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2016:

1243 ккал

Жир: 74,24г | Белк: 75,85г | Углев: 78,61г. Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Plums, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Aquafina Water (16.9 oz), Butter, Dinner Rolls, Tomatoes, Onions, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Перекус/Другое: Teddie Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter, Gala Apples. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Woohooo Chica!!

25 май 16 написано членом: karenphillips

you can do it!

25 май 16 написано членом: rontravis

Awesome! one more tip... frequently restaurants will put butter on the steak as it is coming off the grill. Sooo good, but sneaky! anyway, I always ask them to make sure the steak isnt finished with butter.

25 май 16 написано членом: lisarenn

So true Lisarenn! Thanks for the tip and have a great day!

25 май 16 написано членом: bikerT


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bikerT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bikerT- Журнал, 25 май 16

Оставить свой Комментарий

bikerT-Изменение Веса