Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
88elizabethcady88
Журнал
20 май 16
88elizabethcady88- Журнал, 20 май 16
Параметры Пользователя 88elizabethcady88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I was not motivated to write yesterday, but today I am--a little.
I know how to do this, but I have been afraid to commit. What has changed recently is that I may finally be more afraid not to commit. Plus, I am really, really tired of having my pretty clothes not fit me any more. And I have t make some things for myself, and I really don't want to make them to fit the size and shape that I am right this minute. I can get there, and I have a lot of positives going for me in my life just at the moment. It takes tie and patience, but I've got this.
Good journeying to all my fellow travelers this week.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2016:
1349 ккал
Жир: 41,57г | Белк: 105,32г | Углев: 152,66г.
Завтрак:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), tap water.
Обед:
Tap Water, Campbell's Roasted Chicken with White & Wild Rice Soup, Spinach.
Ужин:
Kraft Fig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lemon Juice (Canned or Bottled), Soy Sauce, Baked or Broiled Salmon, TOPS Markets Corn on the Cob, 1% Fat Milk.
Перекус/Другое:
Chocolate Chips, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack.
подробнее ...
2341 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час и 15 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
88elizabethcady88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю