Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaankat
Журнал
11 май 16
jaankat- Журнал, 11 май 16
Параметры Пользователя jaankat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Kalori alımım 2300-2000 arasında günde tek öğün 4 saat. diyeti bozmadım haftasonları off yumuluyorum yemeğe. Haftada 3 gün ağır bodybuilding antremanı .
79 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2016:
2147 ккал
Жир: 109,48г | Белк: 144,28г | Углев: 155,36г.
Обед:
Musclemeds Carnivor Bioengineered Beef Protein İsolate.
Ужин:
Mis Yarım Yağlı Süt, Bulgur (Pişmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaankat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю