Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sheilagarcia
Журнал
01 май 16
sheilagarcia- Журнал, 01 май 16
Параметры Пользователя sheilagarcia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Miracle! Gloria's 70th had a caterer who made pizza (gourmet quality), several green salads drenched in oily delicious dressing (no options to put my own dressing on), a pasta salad, brie, manchego and some other great yellow cheese with toasted whole pecans!! I ate sparingly and had a tangelo and two tiny Halos in the evening. Woke up at 5 a.m. and prayed; couldn't get back to sleep. Danny talked with me, and I felt myself repenting for not loving him, and I told him so...we made love in the wee hours. I weighed myself at 6 a.m. and was 144.8. Just now at 9:30, without my long-sleeved PJ on, I made it down to 143.8!! A whole pound in about 3 hours!
65,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2016:
670 ккал
Жир: 24,31г | Белк: 18,93г | Углев: 81,58г.
Завтрак:
Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Bananas, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam.
Обед:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Dry Roasted Peanuts (with Salt), Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Vegetable Lasagna (Frozen Meal), Sunkist Minneola Tangelo Orange, UV Vodka UV Blue Vodka.
подробнее ...
1746 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
sheilagarcia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю