Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2016
|
88,3 кг
Потеряно до сих пор: 19,2 кг.
Еще предстоит сделать: 23,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
662 ккал
|
Жир: 15,59г | Белк: 38,31г | Углев: 100,94г.
Завтрак: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Baby Spinach, Celery, Cucumber (with Peel), Pears, Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Blueberries, Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate, Truvia Sweetener (Packet), Lemon Juice, Spring Valley Milk Thistle, Spring Valley Caramel Calcium Chews with Vitamin D & K, Nature Made Vitamin B-12, Bai Brasilia Blueberry, One A Day Women's Vitacraves Gummies, TruNature Flaxseed Oil. Ужин: Cinnamon, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Near East Rosemary & Olive Oil Quinoa Blend, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Butternut Winter Squash, Baked or Broiled Salmon, Old Bay Old Bay Seasoning, Celestial Seasonings Tension Tamer Caffeine Free Herbal Tea. Перекус/Другое: Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies. подробнее ...
|
Потеряно 2,9 кг за Неделю
|
 Комментария
01 май 16 написано членом: jimmiepop
|
Belated thank you for that support! I am just now seeing my journal entry responses...Best of luck to you !
04 июн 16 написано членом: BrennKaysPlan
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BrennKaysPlan-Изменение Веса
|
