koshkina iuliia- Журнал, 21 апр 16

Параметры Пользователя koshkina iuliia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2016

52 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2016:

1088 ккал

Жир: 46,78г | Белк: 54,66г | Углев: 112,89г. Завтрак: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Обычное Кофе, Семейные Секреты Варенье Клубничное. Обед: Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Аппетиссимо Молочное Желе, Данон Йогурт Традиционный, Чай, Кабачки Жареные, Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Банан. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Степпер - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koshkina iuliia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koshkina iuliia- Журнал, 21 апр 16

Оставить свой Комментарий

koshkina iuliia-Изменение Веса