Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BrennKaysPlan
Журнал
17 апр 16
BrennKaysPlan- Журнал, 17 апр 16
Параметры Пользователя BrennKaysPlan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2016
90,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2016:
1050 ккал
Жир: 63,78г | Белк: 44,28г | Углев: 78,85г.
Завтрак:
Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Designer Whey Premium Whey Protein Powder, Celery, Apples, Spring Valley Caramel Calcium Chews with Vitamin D & K, Nature Made Vitamin B-12, Spring Valley Milk Thistle, Bai Brasilia Blueberry.
Обед:
Pistachio Nuts, Cumin, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Vegetable Broth.
Ужин:
Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Lemon Juice, Kroger Deluxe Break'n Bake Oatmeal Cranberry Walnut Cookie Dough, Red Sweet Pepper, Stop & Shop Baby Carrots, Sabra Classics Hummus Singles, Rotisserie Chicken, Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce.
подробнее ...
2380 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BrennKaysPlan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю