Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
17 апр 16
inzhektor- Журнал, 17 апр 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2016
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2016:
2008 ккал
Жир: 51,87г | Белк: 242,67г | Углев: 144,18г.
Завтрак:
Яичный Белок, Каждый День Молоко 1,5%, Овсяное Печенье, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Syntrax Протеин Matrix 5.0.
Обед:
Грейпфрут, Syntrax Протеин Matrix, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Красные Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Подсолнечное Масло.
Ужин:
Красные Помидоры, Руккола, Яйцо (Целое), Каждый День Окунь Морской.
Перекус/Другое:
J7 Сок Персиковый с Мякотью, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю