Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2016
|
68,5 кг
Потеряно до сих пор: 26,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1232 ккал
|
Жир: 58,05г | Белк: 94,73г | Углев: 78,87г.
Обед: Amanprana Gula Java Matcha, Terrasana Baobab, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Natumi Reismilch Cocos, Aldi Ziegenkäse In Scheiben, Natumi Reismilch Vanilla, Rapunzel Sportler Brei, Davert Chia Samen, Kaffee. Ужин: Gekochtes Ei, Pierre Meyer Zigeli Mild, Kleine Ziegenkäse, Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Radieschen, Züger Cottage Cheese. подробнее ...
|
|
1876 ккал
|
Упражнение:
blaues Programm - 1 час и 52 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Super! Immer weiter runter, klasse!😊
14 апр 16 написано членом: Hantel76
|
Erstaunlich..... letzdens dachte ich noch, unter 70 ist ja auch schon toll, soll man ja auch nicht so "gierig" sein, aber scheinbar geht da noch was :-D
14 апр 16 написано членом: altesWeib
|
Deine Talfahrt ist sensationell, meine Liebe! :)
14 апр 16 написано членом: luna1215
|
.....aber ich werde doch noch mal deinen Gedanken bei Pinguin beherzigen ;-) Anhänglichkeit ist ja schön und gut, aber nur dort, wo und wie es mir gefällt, Danke meine liebe Luna *umärml*
14 апр 16 написано членом: altesWeib
|
14 апр 16 написано членом: Pinguin82
|
14 апр 16 написано членом: luna1215
|
Ich habs ja schon mal gesagt, deine Waage kann bestimmt nur runter in halbe Kilo Schritte anzeigen. Das ist toll und schön zu sehen das es bei dir fluppt. :-)
15 апр 16 написано членом: Noerg66
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
