qapl- Журнал, 05 апр 16

Параметры Пользователя qapl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not enough 👿🐽🙊

87 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2016:

1062 ккал

Жир: 40,48г | Белк: 99,47г | Углев: 71,58г. Обед: Pork Chop, Grilled Halloumi Cheese, Hummus, Coffee (Brewed From Grounds), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Low Calorie Salad Dressing. Ужин: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Fish Curry. Перекус/Другое: Arla Cheasy Skyr med Blåbær og Solbær. подробнее ...

2976 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qapl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qapl- Журнал, 05 апр 16

Оставить свой Комментарий

qapl-Изменение Веса