Cleverton Vicentini- Журнал, 05 апр 16

Acho uma loucura quando vejo: Uma pessoa recém chegada na comunidade pedindo ajuda e dicas para uma low carb diet. Daí um membro da comunidade que tem experiência com low carb diet com maior boa vontade dá algumas dicas 'iniciais', até porque o interessado deve ESTUDAR!

Daí, vem um cidadão que se acha o NUTRÓLOGO da comunidade, e quer dizer que as 'dicas' estão erradas, que não é assim para se ter saúde e blá blá blá...

Então, para os anti low carb diet a dica é: cada um segue sua dieta. Se alguém está orientando outro membro com sua experiência própria na low carb, relaxe, e procure ajudar alguém que quer a metologia tradicional com pãozinho integral e queijo minas a cada 3 horas. Deixem os CAVEMAN comendo comida de verdade em paz!

#grato
#fui

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1455 ккал

Жир: 65,90г | Белк: 120,81г | Углев: 100,51г.   Завтрак: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Limão, Universal Ultra Iso Whey Protein, Ovo Mexido. Обед: Repolho, Acelga, Frango Assado. Ужин: Bolo Paleolítico Chocolate, Tapioca de Queijo. Перекус/Другое: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Dr. Oetker Castanha de Caju. подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...