Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
julieatherton
Журнал
03 апр 16
julieatherton- Журнал, 03 апр 16
Параметры Пользователя julieatherton
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good day, sunshine, took the boys for a walk. Hunger not bad, ate out and didn't blow calorie restriction out of the water, but it's expensive for sure. Noticed now that I've been doing this "diet" for 6 days, my ankles aren't swelling up. First awesome sign. :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2016:
1606 ккал
Жир: 65,11г | Белк: 141,58г | Углев: 115,45г.
Завтрак:
Grapes, Kale, Baby Spinach, Poached Egg, Toasted English Muffin.
Обед:
Lemonade, Guacamole, Trader Joe's Pork Al Pastor, Corn Taco Shell, Grilled Chicken.
Ужин:
Cooked Asparagus (from Fresh), Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat).
подробнее ...
3368 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
julieatherton-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю