sofis_ticada- Журнал, 31 мар 16

Параметры Пользователя sofis_ticada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2016

57 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2016:

2280 ккал

Жир: 94,99г | Белк: 104,26г | Углев: 256,54г. Завтрак: Laposse Mazapán Leche Almendra, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones, Clara de Huevo. Обед: Verde Valle Arroz Integral Precocido, Nopales, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Cebollas Cocidas Maduras. Ужин: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Cos o Lechuga Romana. Перекус/Другое: Holanda Magnum Café Opera, Camote Frito en Aceite de Coco (Chips), Marinela Galletas Sponch, Chilaquiles, Bolillo, Té Verde. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofis_ticada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofis_ticada- Журнал, 31 мар 16

Оставить свой Комментарий

sofis_ticada-Изменение Веса