Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sofis_ticada
Журнал
31 мар 16
sofis_ticada- Журнал, 31 мар 16
Параметры Пользователя sofis_ticada
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2016
57 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2016:
2280 ккал
Жир: 94,99г | Белк: 104,26г | Углев: 256,54г.
Завтрак:
Laposse Mazapán Leche Almendra, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones, Clara de Huevo.
Обед:
Verde Valle Arroz Integral Precocido, Nopales, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Cebollas Cocidas Maduras.
Ужин:
Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Cos o Lechuga Romana.
Перекус/Другое:
Holanda Magnum Café Opera, Camote Frito en Aceite de Coco (Chips), Marinela Galletas Sponch, Chilaquiles, Bolillo, Té Verde.
подробнее ...
1972 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sofis_ticada-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю