leilani.60- Журнал, 31 мар 16

Параметры Пользователя leilani.60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2016

77,1 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2016:

1402 ккал

Жир: 45,04г | Белк: 54,74г | Углев: 195,85г. Завтрак: Mangos, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Naturjoghurt (Vollmilch), Kaffee mit Milch. Обед: Ja! Saure Sahne, Iglo Fischstäbchen, Lachsfilet, Erbsen, Gekochte Linsen, Reis (Gekocht). Ужин: Kaffee mit Milch, Gurkensalat, Combino Tortelloni Ricotta & Spinat. Перекус/Другое: Kinder Riegel (21g), Orangen, Storck Werthers Original. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leilani.60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leilani.60- Журнал, 31 мар 16

Оставить свой Комментарий

leilani.60-Изменение Веса