BrennKaysPlan- Журнал, 30 мар 16

Параметры Пользователя BrennKaysPlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2016

92,9 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2016:

720 ккал

Жир: 27,68г | Белк: 48,30г | Углев: 75,15г. Завтрак: Designer Whey Premium Whey Protein Powder, Banana, Cinnamon, Whole Foods Market Stevia, Nature Made Chewable Vitamin C, Lipton Green Tea Superfruit White Mangosteen & Peach, Nature Made Vitamin B-12, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Spring Valley Caramel Calcium Chews with Vitamin D & K, Bai Brasilia Blueberry. Обед: Ritz Crackers - Fresh Stack, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Free Range Chicken Broth, Pacific Natural Foods Organic Beef Broth, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Vegetable Broth. Ужин: Popsicle Sugar Free Popsicles, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Kroger Wild Caught Alaskan Salmon Burgers, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, No Name Vegetable Soup. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 29 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrennKaysPlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrennKaysPlan- Журнал, 30 мар 16

Оставить свой Комментарий

BrennKaysPlan-Изменение Веса