rontravis- Журнал, 25 мар 16

Параметры Пользователя rontravis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oh yeah! 299 is coming! First time in forever seems like!

137,7 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 46,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2016:

1606 ккал

Жир: 105,26г | Белк: 85,83г | Углев: 82,66г. Завтрак: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), GF Bagel. Обед: Sprouts Farmers Market Gyro Meat, Sprouts Farmers Market Tzatziki Sauce, Feta Cheese, Mixed Salad Greens. Ужин: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh & Easy Tomato & Mozzarella, Cooked Asparagus, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Перекус/Другое: Kinnikinnick Foods Maple Glazed Donuts. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

You are doing GREAT! Way to take control of your health and show it who's boss!

25 мар 16 написано членом: Rckc

Way to go! IM right behind you....we will get there!

25 мар 16 написано членом: Carsgirl

Nice job, Ron! Your personality and attitude are great...and super contagious! They are going to take you so far in this journey. I'm going to love watching you succeed!

25 мар 16 написано членом: Mousy1109

Doing brilliantly. I too had a long way to go, and recently I have also started to dramatically reduce the carbs. I will watch your progress with interest.

26 мар 16 написано членом: JockoT


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rontravis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rontravis- Журнал, 25 мар 16

Оставить свой Комментарий

rontravis-Изменение Веса